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![每周锻炼2.5小时可抵消终日久坐的危害]()
Exercisingforaslittleastwo-and-a-halfhoursaweekcanundodamagedonebysittingdownallday,astudyhasfound.研究发现，每周仅需2.5小时的锻炼，就可抵消终日久坐带来的危害。ThestudybytheUniversityofLeicesterfoundthate......
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![首尔："问题"公务员得"下乡锻炼"]()
ScoresofunsatisfactorySeoulcitygovernmentemployeeswillbeorderedtomeditateandtoworkinfarmsorfactoriestoimprovetheirattitude,officialssaidThursday.TheSouthKoreancapitalhasthisyearsingledout88employees,0......
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![最新研究：边听音乐边锻炼，能够有效缓解疲劳]()
Inadditiontoofferingentertainmentwhilstrunningonthetreadmill,listeningtomusicduringaworkoutcanalsolessenfatigue,accordingtonewresearch.根据一项最新研究，除了能够在跑步机上听音乐娱乐之外，边听音乐边运动能......
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![锻炼对身体的好处英语作文]()
多运动对我们的身体健康很有好处，那你是怎么看待锻炼身体的好处呢?下面本站小编为大家带来锻炼对身体的好处英语作文，希望对你有所帮助!锻炼对身体的好处英语作文(一)Sportsdousgoodinmanygoeswithoutsayingthattakinge......
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![锻炼的重要性The Importance of Doing Exercises]()
Thereisasayingthatnevertoooldtolearnand,similarly,Iwanttosaythatnevertoooldtodoexercises.Doingexercisesisreallynecessaryforeveryoneandwe’dbettertakesometimetodoexerciseseveryday.有一句话是这样说的，活......
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![英语听力如何提高 听力不好怎么锻炼]()
提高英语听力，相信是很多正在学习英语学生最想做的事情。那么，英语听力如何提高呢?下面是小编为您收集整理的英语听力如何提高听力不好怎么锻炼，供大家参考!1怎么提高英语听力保证正确发音：发音是我们在学习英语的时候最......
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![健身房必备的西班牙语表达！看完就等于锻炼完了……]()
¡Holaqueridolector!亲爱的读者，你好呀！¿Tegustahacerdeporte? ¿Estásviviendoenunpaísdehablahispanaytegustaríaestarenformaenelgimnasioperonosabespordóndeempezar?Silarespuestaes“Sí”esteestupost.Ys......
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![怎样锻炼自己的雅思写作思维]()
对于雅思写作来说，思维逻辑是中国考生和西方考生不一样的地方，大家要深入了解，那么下面就来看看怎样锻炼自己的雅思写作思维?吧。。常见的雅思写作思路你可能想到的是，“不同意(少了一些语言，生活不会变容易些)”，因为少了......
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![跑步可以锻炼大脑]()
ScientistsstudyingAlzheimer'shavefoundthatstayingmoderatelyactivecanleadtohealthierbrainfunctionsinthoseatriskofdevelopingthedisease,potentiallygivingusanothercluehowtobeatthecondition.研究阿兹海......
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![每天抽出几分钟 工作时也能锻炼]()
Thisarticleispartofaseriesaimedathelpingyounavigatelife’sopportunitiesandchallenges.我们推出系列文章，旨在帮助你迎接生命中种种机会和挑战，本文为其中一篇。Youngpeoplefrequentlysaythattheywanttoexercise,bu......
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![雅思听力不好如何锻炼]()
雅思学习离不开听说读写几个方面，在听力练习的过程中，考生不要盲目地“只进不出”，要恰当地跟读，从而更好地锻炼自己的适应能力。下面是雅思听力学习方法，大家可以作为参考。积累各种场景的词汇掌握词汇不仅是听力的基础，也......
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![研究发现：“想象锻炼”亦可健身]()
Anewresearchstudysuggeststhatjustthinkingofexercisingcanhavethesameeffectsasactuallyhittingthegym,officialssay.最新研究显示，想象自己在锻炼，也能达到实地健身的效果。ArecentstudypublishedintheJournalofNeur......
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![OMG美语讲堂第402期:你最喜欢什么锻炼方式? Work Out!]()
你最喜欢的锻炼方式是什么呢？1)workout锻炼2)cardio锻炼心肺功能的运动3)liftweights举重4)yoga瑜珈有很多种类的锻炼方法啊，大家最喜欢哪一种呢？......
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![研究显示 蒸桑拿可以带来类似于锻炼的好处]()
Ifyouwanttogetfit,considersteppingintoasteamroom.如果你想保持健康，可以考虑去桑拿房。AFinnishstudypublishedinMayoClinicProceedingsfoundthatregular"saunabathing"impartsphysicalperkssimilartothoseassociat......
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![研究表明,这才是你每天锻炼的最佳时间]()
ThisIsWhenYouShouldWorkOutEachDaytoKeepTheWeightOff,StudySuggests研究表明，这是你每天锻炼保持体重的最佳时间Findingtimetocommittoexercisecanbearealchallenge,forcingmanyofustosqueezeinaquickrunorgymsessio......
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![有效锻炼英语口语的方法]()
英语口语太难可以这样学：1.克服心理障碍，大胆开口说英语;2.强化语言基础，不断增强自信心;3.拓宽输入渠道，丰富素材和知识。下面是小编给大家分享的英语口语练习方法，大家可以作为参考。1、克服心理障碍，大胆开口说英语学习......
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![锻炼消除你的消极思想 Practice Ignoring Your Negative Thoughts]()
Ithasbeenestimatedthattheaveragehumanbeinghasaround50,000thoughtsperday.That’salotofthoughts.Someofthesethoughtsaregoingtobepositiveandproductive.Unfortunately,however,manyofthemarealsogoingtobenegat......
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![双语朗读美文：如何把锻炼渗入日常生活]()
Weallknowbynowthatmaintaininganactivelifestyleshouldbeoneofourtopprioritiesinlife.Onlybytakingcareofourselvesdowestandachanceofbeingthekindofpersonwestrivetobeonthejob,athomewithourlovedonesandinourco......
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![英语每日一说：仅仅因为打颤类似锻炼不代表它就应该代替锻炼了。]()
Justbecauseshiveringmimicsexercisedoesnotmeanitshouldreplaceit.仅仅因为打颤类似锻炼不代表它就应该代替锻炼了。发音要点：今天的每日一说选自【标准美音模仿秀☆140219】打颤可减肥(2/2)shiveringadj.颤抖的mimic......
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![有声听读新闻：全职主妇50岁锻炼肌肉，2年日本第一]()
“激（げき）レア”な体験（たいけん）を実際（じっさい）にした「激（げき）レアさん」をスタジオに集（あつ）め、その体験談（たいけんだん）を紐解（ひもと）いていく番組（ばんぐみ）『激（げき）レアさんを連（つ）れてきた。』。“激レアさんを連れてき......
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![锻炼没效果?可能你的锻炼方法根本就不对!]()
ExercisingButNotSeeingResults?YouMayBeDoingtheWrongWorkoutforYourBody锻炼没效果？可能你的锻炼方法根本就不对！Resolvedtorevupyourfitnessroutinein2017?Thesecrettoproducingrealresultsmaybeditchingyouroldwork......
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![我为韩语听力狂—238广告说要想健康就得用他们的器材多锻炼]()
每天听写一点点，让我们和一些简单的韩语口语一起，让自己的听力水平也一块成长起来吧!初学韩语，想要马上开口说韩语者。想自学成才，无师自通者。想交韩国朋友秀秀韩语，想去韩国旅游人士。本内容听写正文韩语部分就行了，写完......
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![健康生活:走路是减肥最佳的锻炼方法]()
Manypeopletrytoloseweightandnevermanageto,andthisiswhyyouneedtomakethemostofthebestexercisethatitaround.Walking.Ifyouthinkaboutthethingsthatyoudoinyourlife,youprobablyfindthatyougetoutofwalkingwheneve......
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![适合锻炼时听的中文歌]()
音乐是医生，帮我们调解心情，使我们永远快乐;音乐是奇药，帮我们排解烦恼，总是使我们心旷神怡。下面是小编整理的适合锻炼时听的中文歌的内容，希望能够帮到您。适合锻炼时听的中文歌(流行)1.飘摇2.可不可以不勇敢3.值得4.我......
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![虚拟锻炼伙伴助你保持健身动力范例]()
Acyberbuddymightjustgiveexerciseenthusiasts—andthosewhoarelessthanenthused—theextranudgetheyneedduringaworkout,newresearchsuggests.Thestudy,whichappearsintheGamesforHealthJournal,isthefirs......
